最近，朋友圈里晒娃的、晒美食的、晒旅游的，花样百出。但要说最让人羡慕的，莫过于那些“报复性”健身的人了！看着他们马甲线、人鱼线齐飞，你是不是也想动起来？别急，厦门市职工学堂“救场”了！

　　厦门市职工学堂本期推出重磅福利——20门免费运动课程！涵盖游泳、健身、搏击、亲子运动等多种类型，简直是为“懒癌”患者量身定制。更让人惊喜的是，课程还贴心地考虑到了亲子需求，专门开设了职工家庭运动课，让家长和孩子一起在运动中增进感情，培养健康生活习惯。

　　亲子运动课的推出，无疑是本次活动的亮点之一。想象一下，周末带着孩子一起去工人体育馆，在专业的指导下，学习各种运动技能，进行趣味游戏挑战，是不是比窝在家里看电视更有意义？课程内容包括了解6-9岁儿童运动特点、学习运动安全知识、进行基础力量与柔韧性训练等。通过亲子合作，不仅能提高孩子的运动兴趣，还能增进亲子互动，培养良好的家庭运动习惯。

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　　本次活动面向全市工会会员，报名时间为8月19日20点至8月21日15点，名额有限，先到先得！想要参与的小伙伴们，记得提前登录智慧工会服务平台，确认工会会员身份并完善个人信息。报名成功后，请务必准时参加课程，首次上课将考核学员是否符合条件，不符合条件者教练不提供额外辅导。此外，请务必谨慎选择课程，确保符合报名条件。

　　除了亲子运动课，本期还有18门其他运动课程，总有一款适合你！关键是，统统免费！简直是“打工人”的福音。这波福利，绝对是“早起的鸟儿有虫吃”！

　　还在等什么？赶紧定好闹钟，今晚20:00准时开抢！记住，名额有限，手慢无！ 别犹豫，快来加入这场运动的狂欢吧！毕竟，运动是最好的“灵丹妙药”！