锻炼对心理健康有益处是由于对身体感觉好会具有更高自尊，感觉更警醒、更有能力。()

　　点击查看答案第4题就像身体的健康必须要有足够的营养和适当的锻炼一样，心理的健康也只有在一个人有了丰富的人生阅历，历经生活磨炼，不断战胜挫折与失败之后，才可能真正建立起来。心理健康绝不等于心情愉快、没有烦恼那么简单，它必须从生活实践中得出，并经得起实践的检验。这段文字意在表明：

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