ballbet贝博随着我国人口老龄化进程的加快，心理健康成为影响中老年人生活质量的关键因素。根据国家统计局数据，截至2024年末，我国60岁及以上人口已突破3亿，占总人口的22%。当前，积极应对人口老龄化已上升为国家战略。心理健康作为整体健康的重要组成部分，对中老年人的身体机能、社会参与和生活质量有重要影响。

　　依托国家重点研发计划“我国人群增龄过程中健康状态变化特点与规律研究”项目，基于2021年1月至2022年1月在全国七大地理区域采集的17250名25-89岁成年人的数据，中国科学院心理研究所李娟研究员团队联合国家卫生健康委北京老年医学研究所等机构，从情绪健康、认知健康、社会心理健康等方面，分析了中老年人心理健康的特点，为我国中老年人心理健康促进提供了科学依据与针对性建议。

　　研究的测量工具包括《抑郁-焦虑-压力量表》《心理韧性量表》《蒙特利尔认知评估量表（5分钟版本）》《费城老年中心信心量表》《世界价值观调查》以及《死亡态度描绘量表》其中的条目等。

　　情绪健康不仅仅包括负性情绪，还包括积极情绪。报告显示，中老年人的整体情绪健康优于年轻人，表现为较少的抑郁、焦虑和压力症状，以及较高的生活满意度。然而，随着年龄增长，70岁及以上老年人的焦虑情绪显著上升，低龄（60-69岁）、中龄（70-79岁）和老龄（80岁及以上）老年人的焦虑问题发生率为12.6%、16.0%和15.6%。中龄与高龄老年人的自评生活满意度和心理韧性也有所下降。

　　影响老年人焦虑情绪的因素很多且具有年龄相关的特殊性，如亲友丧失、慢性疾病、受限的身体情况等，因此从个人、家庭和社区层面，应提升对老年期焦虑情绪的关注和筛查，重视老年人积极情绪培养与心理韧性提升。

　　报告发现，中老年人轻度认知障碍的流行率随年龄增长而升高，50-54岁人群的流行率为3.0%，而85-89岁人群的流行率高达45.3%。教育水平较高的中老年人认知功能保持较好，高中及以上学历的中老年人轻度认知障碍流行率为4.1%。

　　老年痴呆的预防对中老年人至关重要，应做到尽早筛查、早期预警并采取预防性干预措施。

　　认知障碍发展程度在不同老年人群体的表现不同，常见高危风险因素包括低教育水平、不良生活习惯（吸烟、过量饮酒、低体育活动等）、慢性心血管和代谢疾病（高血压、糖尿病等）、受限的社会交往与抑郁等。

　　由此，可针对这些风险因素，开展全面综合性的早期预防性干预，包括参加益智脑力活动增强认知能力、健康均衡饮食摄入有利于脑健康的营养、规律运动加强有氧训练促进血液循环、增加社会交往以保障社会支持系统、进行积极心理调适与减少负性情绪、戒烟限酒及减少不良生活习惯、定期体检并进行合理的慢病管理。

　　老化态度是指对个体老化进程和对整个老年群体的看法，而死亡态度是对死亡的认知和态度。报告发现，中老年人对比年轻人有更为消极的老化态度，不仅体现在对自身老化的态度，也反映在对整个老年群体的态度。

　　因此，从中老年人自身出发，应提升心理健康素养，加强与社会的融合，树立积极健康的自我老化态度。从更为广泛的社会层面，应加强公众教育与媒体宣传，了解老化过程，消除对老年人的偏见，理解老年人的实际需求，尊重他们的自主性与独立性，帮助老年人发挥自身价值。应构建拥有积极健康老龄观的社会氛围，释放老年群体蕴藏的潜力，实现人口老龄化对可持续发展的正向价值。

　　尽管国内研究较少关注大众对死亡的态度，但本研究发现，相对于年轻人，老年人对死亡的消极态度更多，且更难坦然接受死亡。

　　死亡态度是生命观、死亡观的反映，可以影响个体的健康行为、医疗决策、照护和老年期生活质量。加强死亡教育有益于心理、社会、文化等多个方面。应从个人、家庭、社会等不同层面，推广死亡教育，提升全社会生命尊严意识。

　　甘肃7月30日通报6起违反中央八项规定精神问题。其中包括：兰州市第二人民医院党委原书记刘雄昌长期接受可能影响公正执行公务的宴请，违规收受礼品，借用私营企业主车辆问题。

　　根据中央组织部和人社部联合印发的《关于机关事业单位厅局级县处级女干部和具有高级职称的女性专业技术人员等退休年龄有关问题的通知》和《实施弹性退休制度暂行办法》相关规定，从2025年1月1日起，事业单位县处级女干部和具有高级职称的女性专业技术人员退休年龄只能在2个区间申请。

　　对一些党员干部来说，下班后打牌、打麻将等活动可以说是相当常见了。那么，问题来了，这些活动真的是违法违纪吗?

　　俄罗斯发生8.7级强震，现场画面曝光！ 超市天花板被震塌，幼儿园外墙坍塌#俄罗斯地震 #现场画面

　　诬告毁人前途自己美美保研，发文叫嚣继续举报，网友扒其论文造假 #武汉大学 #集美

　　人这一辈子总有那么一个人，你掏心掏肺的爱过，却不能在一起，我不怪命运的折磨，只怪我们相遇的太晚，既然今生无缘做你的枕边人 ，就只能在心里陪你到老 ， 其实我们都很好 ， 只是时间不够凑巧而已…#情感 #朱珠 #精英律师

　　好消息，电影731于2025年7月31日顺利上映 #731 #电影#正能量传递 （个人观点 无任何不良引导）

　　女子10万元买车摇中88888车牌，目击者：有人出价110万元，车主没卖；交警：号牌不能过户

　　目击者吴先生告诉潮新闻记者，女子是在车管所摇的号，因为车牌数字比较罕见，现场不少人想谈价，“有人出价到110万元，我朋友说，想200万元买，对方都不卖。”

　　12岁男孩39℃高温天跑完400米体测不幸身亡；学校、教体局回应：正在做善后处理工作

　　日前，有网帖反映7月4日下午，山东烟台市芝罘区一中学，一名12岁男生在操场参加完400米体测后倒地，后送医后不治身亡。

　　问:我和几个同事下班后在单位附近小餐馆聚餐，AA制消费，没有用公款，也没有管理和服务对象参加，这算违规吃喝吗?

　　甘肃省原副省长赵金云，受贿金额巨大！其丈夫“国家税务总局陕西省税务局原党委书记、局长包东红”也已落马

　　高检网7月30日消息，甘肃省政府原副省长赵金云涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。

　　最近一段时间，活得有点像个行走的闹钟，每天上班、下班、外卖、刷手机，循环播放。真是，一秒钟都不想社交了，只想找个地方，离开熟悉的地铁与写字楼。翻着高铁票和机票，热门城市人山人海，价格又有点“心跳过速”。有个朋友突然说：你要不去苏州逛逛？

　　海里的力量同样不容小觑，12 艘 “北风之神” 级战略核潜艇像幽灵一样在大西洋和太平洋游弋，每艘能装 16 枚 “布拉瓦” 潜射导弹，射程 8000 公里，平时神出鬼没，真到了关键时刻，能悄无声息地摸到美国沿海发动突袭。